💡 내 몸의 지표를 통해 건강을 관리하는 방법을 알아보세요. 💡👉 건강 지표 알아보기 3가지 주요 지표 확인법전한길 뉴스 건강에서는 자신의 건강을 체크할 수 있는 3가지 주요 지표를 확인하는 법을 안내합니다. 이를 통해 일상 속에서 자신의 건강 상태를 간편하게 파악할 수 있습니다.주요 지표당신의 건강을 평가하기 위해 확인해야 할 3가지 주요 지표는 체중, 혈압, 그리고 혈당입니다. 이 지표들은 우리 몸의 상태를 직접적으로 반영하며, 간단한 수치로 건강을 체크할 수 있는 방법입니다.비교 분석각 지표의 중요성 및 확인 방법지표정상 범위주의 필요 시기체중BMI 18.5 - 24.9BMI 25 이상혈압120/80 mmHg130/80 mmHg 이상혈당70 - 100 mg/dL (공복 기준)126 mg/dL ..